COCOON JOURNAL
COCOON JOURNAL
2025年8月21日
今まで液体シャンプーを使われてきた方が、初めてシャンプーバーを使用される際、人によってはしばらく髪のきしみやベタつきを感じる場合があります。実はこれ、「デトックス期」なのです。デトックス期を乗り越えると、頭度ががらりと生まれ変わります。
デトックス期 = 生まれ変わり期
コクーンのシャンプーバーは液体シャンプーとは異なり、頭皮に働きかける成分でできています。頭皮に働きかける過程で、毛穴に溜まった汚れやシリコンなどの余分な成分が落としていくため、髪のきしみやベタつきを感じる方もいらっしゃいますが、ぜひそのまま続けてください。 しばらくすると、きしみやベタつきも徐々に落ち着いてきます。 その頃には、すこやかな頭皮に生まれ変わり、頭皮のかゆみやフケなどのトラブルがぐんと楽になります。
デトックス期間はどれくらい?
デトックスの期間は個人差があります。
普段から石けんで髪を洗われている方やシンプルケアの方は、デトックス期間なくスムーズに移行していただけると思います。
今までカラーリングをされてきた方や、トリートメントなどでしっかりケアをされている方ほど、頭皮のデトックスには少し時間がかかる傾向があり、目安としては2週間程度です。髪のきしみやべタつきが出ている間は不安だと思いますが、その期間を乗り越えると髪がふわっと立ち上がり、しっとりまとまりのある髪になります。
シャンプーバーを使ってみた感想
シャンプーバーを使われているお客様から、たくさんの変化の声をいただいております。
・頭皮にかゆみがあり、何をしてもダメだったのに使い始めて3日ぐらいでかゆみが落ち着いてきました! ・ぺちゃんこだった髪がふわっと立ち上がり、美容師さんから「以前と髪質が全く違うんだけど何か変えた?」と聞かれました! ・背中ニキビに悩んでいましたが、シャンプーバーを使い始めて段々ニキビが落ち着いてきました! ・シャンプーバーを使った後の頭皮のすっきり感がやみつきになっています。もう手放せません!
頭皮トラブルがある方は、まずはシャンプーを見直してみてください。スキンケアと同じでトラブルが出ているときは、頭皮にも余分なものは入れず、極力シンプルなケアにしてください。頭皮環境を整えて、生まれたての“素髪”に戻していきましょう。
COCOON JOURNAL
2025年8月06日
こんにちは、石鹸工房コクーンです。先日、テレビ大阪「もしものマネー道」に出演させていただきました!
「コクーンを始めたきっかけが「ニキビ」だったなんて知らなかった!」といったご感想もあり、皆さまからのメッセージに、私たちも胸がいっぱいです。
じつは、石鹸工房コクーンの始まりは、母が思春期ニキビに悩む娘のために作った一つの石けんでした。そんな私たちの原点や想いを、今回の番組で紹介していただいています。
しかも今回は、私たちの物語を俳優さんが演じてくださるという、まさかの再現ドラマ式でご紹介いただいています。人生で初めての、贅沢でとても貴重な体験となりました。
YouTubeでもご視聴いただけます。ぜひご覧ください!
これからも、みなさまの肌と心に寄り添える石けんをお届けしてまいります。
今後とも、石鹸工房コクーンをよろしくお願いいたします。
COCOON JOURNAL
2025年7月12日
「子どものフケやかゆみが気になる」 「夕方になると、頭皮のにおいが気になる」
お子さまの頭皮について、こんなお悩みを感じたことはありませんか?実際にコクーンでも、お子さまの頭皮トラブルをきっかけにご相談くださる親御さんが、多くいらっしゃいます。
子どもの頭皮は、大人よりも皮膚が薄く、とてもデリケート。 実は、頭皮のかゆみやフケは、シャンプーやトリートメントの成分が頭皮に残ってしまうことが原因になっているケースも少なくありません。 泡立ちを良くする成分や、指通りを良くするためのコーティング成分、香りづけのための成分などが、すすぎきれずに頭皮に残ることで、フケ・かゆみ・においといったトラブルにつながってしまうことがあります。
「ちゃんと洗っているはずなのに、なんで良くならないんだろう?」 そんな時は、汚れだけでなく、不要なものまできちんと流せているかを見直してみましょう。
守りながら、整える
コクーンのシャンプーバーは、必要な皮脂やうるおいは守りながら、頭皮に余分なものを残さず洗い上げることを大切にしています。 液体シャンプーのように、洗い上がりをよく見せるためのコーティング成分に頼らず、 泡切れがよく、すすぎの段階で頭皮が“まっさらな状態”に戻る感覚を目指しています。
そのため、 「フケが出にくくなった」 「かゆみが落ち着いた」 「においが気にならなくなった」 といったお声が多く届いています。
また、「液体シャンプーよりも髪が早く乾くのが助かります」という親御さんからのお声をいただくことも。 シャンプーバーは余分なコーティング成分が含まれておらず、泡切れも良いため、 洗い上がりが軽く、ドライヤーの時間が短く感じられるのも嬉しいポイントかもしれません。
親子で同じものを使えるという安心感
「子ども用」「大人用」と分けなくても、家族みんなで使える快適さは、忙しい毎日の中で、心の余裕にもつながります。 毎日のバスタイムが、お子さまの頭皮を守りながら、親御さんの心も少し軽くなる時間になりますように。 お子さまの頭皮トラブルに悩んでいる方、 家族で安心して使えるシャンプーを探している方へ、 そっと届く存在であれたら嬉しいです。
COCOON JOURNAL
2025年6月11日
「シャンプーバー&コンディショナーバー」を実践しているスタッフの髪物語です
「シャンプーバー」を始めたきっかけは?
コクーンで働きはじめたのをきっかけに使いはじめました。 それまでは「液体シャンプー」を固めたシャンプーバーを使ったことがありましたが 「石けんタイプ」のシャンプーバーは初めてでした。
始めてどのくらい経つ?
3年
使い始めたころの泡立ちは?
「あまり泡立たないだろうな」と思っていたので、泡立ちが良いことにビックリしました。
使用後にどんな変化があった?
最初は、洗髪後にドライヤーをしても髪が乾き切っていない感覚がありました。今思うと、デトックス期のベタつきだったんだと思います。当時、髪の長さはセミロングくらいでしたが、しばらく使い続けるうちに違和感がなくなり、すっきり洗えるようになりました。
どのくらいで改善した?
2週間ほど
どのように改善した?
使い始めは、しばらくの間少し違和感がありましたが、使い続けるうちにベタつきが気にならなくなりました。
頭皮はすっきりしているのに、髪は柔らかく、コシのある健康的な状態に。
コンディショナーバーも併用していたため、以前よりまとまりやすくなったと感じています。
もともと肌が強いほうではないので、安心して使えたのも嬉しいポイントでした。
COCOON JOURNAL
2025年4月18日
シャンプーバーは、湿気と上手に付き合うことで長持ちします。「シャンプーバーって溶けやすい?」「浴室に置いておいてもいいの?」 そんな疑問をお持ちの方へ、シャンプーバーを快適に使い続けるための保管方法をご紹介します。
シャンプーバーは“湿気”が苦手
シャンプーバーは、湿気を含むと溶けやすい性質があります。そのため、使い終わったあとは「しっかり乾燥させてあげること」が大切です。使い終わったら水気を切る、できるだけ風通しの良い場所で乾かす。これだけで、ヌメリや溶け崩れを防ぎ、長持ちします。
■フタ付きケースを使う場合の注意点
フタ付きケースをご使用の場合は、使った直後はフタを外して乾燥させる、しっかり乾いてからフタを閉める、このひと手間がとても重要です。 濡れたままフタをすると、ケースの中に湿気がこもりやすくなってしまいます。
基本は、置きっぱなしでOK
浴室が湿った状態が続くと、シャンプーバーも溶けやすくなります。ご使用後に浴室をしっかり乾燥させていただくことで、余分な湿気を防ぎ、最後まで心地よくお使いいただけます。
■さらに長持ちさせるために
使用後に浴室から出し、風通しのよい場所で乾燥させていただくと、より長くお使いいただけます。
ソープスタンドなら、さらに安心
コクーンの「ソープスタンド」は、水切れの良いウレタン製でできています。石けんが水に浸からず、ヌメリを防ぎながらしっかり乾燥させてくれます。汚れても軽く水洗いするだけで、簡単にキレイになります。
小さくなったら、くっつけて使ってもOK
シャンプーバーが小さくなってきたら、新しいシャンプーバーを軽く濡らしてくっつけて使うのもおすすめです。最後まで無駄なく使えるところも、シャンプーバーのメリットです。少しの工夫で、最後まで気持ちよく使えるシャンプーバー。毎日のシャンプーが心地よい時間になるよう、ぜひご自宅の環境に合った保管方法を見つけてみてくださいね。
COCOON JOURNAL
2025年3月21日
コクーンのシャンプーバーは、「液体シャンプーをそのまま固めたもの」ではありません。私たちがつくっているのは、「髪を洗える石けん」です。
一般的な液体シャンプーは、髪を洗うことに特化した合成界面活性剤をベースに作られています。 そのため、髪には使えても、顔やからだに使うことは想定されていません。
一方、コクーンのシャンプーバーは、洗顔石けんと同じように、熱を加えないコールドプロセス製法で一つひとつ丁寧に作っています。 そのため、髪だけでなく、顔・からだ・髪まで、全身に使えるのが大きな特徴です。
「これひとつで全身洗える」 そんなシンプルなケアができるのも、石けんならではの魅力です。 旅行やジム用としてはもちろん、日常のバスタイムを少し身軽にしたい方にもおすすめです。
「毛穴に泡を残さない」ことの大切さ
コクーンのスキンケアでは、肌が本来持つ力を育てるために、余分なものを与えない・残さないことを大切にしています。 シャンプーバーも、同じ考え方から生まれました。 肌の呼吸を妨げてしまうシリコンや、髪をコーティングする保湿剤などは使用していません。 そのため、毛穴に余分な成分を残さず、すっきりと洗いあげることができます。 使い続けるうちに、「洗うだけで整っていく」 そんな感覚を感じていただけたら嬉しいです。
「髪と肌を分けない」という発想
多くの方は、髪は髪用、顔は顔用、からだはからだ用と洗浄料を分けて使っていらっしゃると思います。 でも本来はすべて、同じ皮膚でつながっています。 だからこそ、シャンプーバーも「髪を洗える石けん」にこだわっています。
「全身洗えるけれど、頭皮環境も整えてくれるし、髪に使ってもきしまない」 このバランスがちょうど良いのがシャンプーバーの魅力です。 バスルームにシャンプーバーひとつだけ、というシンプルな暮らしを叶えます。
COCOON JOURNAL
2025年1月15日
今回はコクーンで人気のシャンプーバーについて、お客様からよくいただくご質問とその答えをまとめました。現在、使用されていて疑問に思われたり、購入をご検討されている方はぜひ参考にしてください。
Q.「ベタつき(または、きしみ)があるけれど、このまま使い続けて大丈夫?」
A. シャンプーバーは液体シャンプーとは異なり、頭皮に直接働きかける成分でできています。とくに使い始めは、髪や頭皮に溜まった汚れをきれいに落としていくため、その過程で髪にベタつきやきしみが出やすくなります。この時期を「デトックス期」と呼んでいます。
今までカラーリングやトリートメントなど、しっかりケアをされていらっしゃる方ほど、頭皮のデトックスに時間がかかりますが、しばらく続けていただくことで頭皮がスッキリ生まれ変わり、ベタつきやきしみもなくなります。
Q.「カラーリングをしていても使えますか?」
A. シャンプーバーを使用することで、すぐにカラーが落ちることはありませんが、シャンプーバーは頭皮や髪に残る余分なものを落とす働きに優れているため、液体シャンプーと比べるとカラー落ちが早くなります。
カラーをしっかり長持ちさせたい場合は、液体シャンプーがおすすめです。液体タイプの「アンサーシャンプー」は、カラーダメージを補修しながら、カラーリングを保持してくれます。
Q.「子どもにも使えますか?」
A. コクーンのシャンプーバーは天然由来成分でできているため、お子様にもお使いいただけます。
頭皮のかゆみやフケには「シャンプーバー」
土台となる地肌を育てるシャンプーバー。洗うほどに、強くしなやかな頭皮と髪に育てます。
商品詳細はこちら>
毛先までうるおい届ける「コンディショナーバー」
ロングヘアの方や、乾燥しがちな大人髪には、シャンプーバー後にキューティクルケアをプラスするのがおすすめ。天然由来の美髪成分が、毛先までなめらかに整えます。
商品詳細はこちら>
COCOON JOURNAL
2024年10月18日
先日シャンプーバーを購入してくださったお客様が、「元々シャンプーバーに興味はあったけど、石けんで髪を洗うのって難しいのかな…と思ってなかなか手が出せなかったんです。」とおっしゃっていました。 確かに液体シャンプーに慣れていると、石けんでどうやって洗えばいいのか分かりませんよね。 でも実は、使い方はとても簡単! いつものシャンプー・コンディショナーと大きく変わりません。
シャンプーバーの使い方
Step 1 髪とシャンプーバーをしっかり濡らしますまずは髪全体を十分に濡らし、シャンプーバーもお湯で濡らします。 そのまま、髪の生え際から毛先に向かってバーをすべらせるように塗布してください。
Step 2 指先で頭皮と髪をやさしく洗います頭皮をマッサージするように洗うのがおすすめ◎
Step 3 すすぎ残しのないよう、丁寧に流します頭皮や髪に泡が残らないよう、しっかりすすいでください。
コンディショナーバーの使い方
Step 1 シャンプー後、毛先を中心に塗布しますシャンプー後、軽く水気を切り、 コンディショナーバーを直接毛先すべらせるように塗布してください。 ※頭皮(根元)に塗る必要はありません
Step 2 なじませたら、しっかり洗い流します手や指で軽くなじませたあと、しっかりすすいでください。 ベタつきが残らないよう、丁寧に流すのがポイントです。
はじめてお使いになる方へ
使い始めはしばらく、泡が立ちにくいことがあります。 それは毛穴に溜まった汚れやコーティング剤などの余分な成分が落ちてきている過程ですので、安心してお使いください。 しばらく使い続けていただくとしっかり泡が立ってすっきり洗っていただけます。 また、シャンプーバーは石けんなので、髪の毛だけでなくお顔もからだも全身洗っていただけます。
シャンプーバーやコンディショナーバーは、「使い方が難しそう」「使いにくそう」と思われがちですが、実際はとても簡単で、慣れると「もうこれしか使えない!」とファンになってくださる方も多いアイテムです。 ぜひ、毎日のヘアケアに取り入れてみてください。
COCOON JOURNAL
2024年7月20日
前回、「年齢によって、肌のターンオーバーのサイクルが異なるというお話し」をしましたが、このサイクルが乱れると、様々な肌トラブルが起こってしまいます。じつは、日々の生活習慣に原因があるかもしれません。当たり前に行なっていることが、ターンオーバーを乱していることもあります。
ターンオーバーが乱れる原因
①過度なスキンケア乳化剤たっぷりの乳液やクリーム、クレンジング剤などを使い続けると、皮脂膜が薄くなるため、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなります。その刺激を受け続けると、だんだんターンオーバーは乱れてしまいます。
②紫外線強い紫外線(UVB)に当たると、短時間で肌の表面に炎症が起こります。また、日常の弱い紫外線(UVA)であっても長期にわたり浴び続けていると、皮膚の中に存在するコラーゲンやエラスチンを壊してしまいます。こうした肌へのダメージもターンオーバーを乱す原因となります。
③強い日焼け止めスキンケアと同様に、乳化剤の入った日焼け止めを長時間使用することで、肌を守ってくれる皮脂膜が薄くなります。なるべく衣類や日傘などで遮光し、日焼け止めを使用する場合は、石けんで落ちる乳化剤フリーの日焼け止めを選びましょう。
④生活習慣ターンオーバーに欠かせない成長ホルモンは、睡眠中に分泌されるため、睡眠不足や偏った食事もターンオーバーの乱れに繋がります。また、喫煙や過度な飲酒も、血液循環や代謝機能に影響を与えます。
ターンオーバーが乱れると、肌トラブルにつながる?
肌は常に新陳代謝を繰り返し、古くなった角質が剥がれ、新しい細胞が生まれます。この仕組みによって、肌は常に新鮮で健やかな状態を保っています。しかし、ターンオーバーが乱れると、肌は老廃物や古い角質を取り除けなくなり、シミやくすみ、ごわつきなど様々なトラブルが起こります。
肌トラブルが気になる方は、毎日のスキンケアや生活習慣を見直し、ターンオーバーを正常に戻しましょう。
石けんで落とせるルースパウダー
さらっとした質感とふんわりした仕上がりが魅力。 肌への負担が少なく、テカリやくすみを抑えるだけでなく、紫外線など外部からの刺激によりそいます。
商品詳細はこちら>
COCOON JOURNAL
2024年7月02日
最近では、ターンオーバーを活性化するためにピーリングを取り入れる方が増えています。しかし、過度なピーリングはターンオーバーが早くなりすぎてしまうため、注意が必要です。ターンオーバーが早すぎると、未熟な細胞が強制的に肌として表面に押し上げられてしまい、肌のバリア機能が低下します。ターンオーバーは早くても遅くても肌トラブルにつながります。
年代で異なる正常なターンオーバー周期について
ターンオーバーが早いとどうなる?
①肌が乾燥する肌のバリア機能が低下すると、肌内部の水分が蒸発しやすくなるため、うるおいを保つこととができず乾燥しやすくなります。
②肌が敏感になる早いターンオーバーによって形成された未熟な細胞(肌)は、外部の刺激に対する耐性が低いため、かゆみや赤みといった敏感肌の症状が現れやすくなります。
③毛穴が詰まりやすくなる未熟な状態で表面化した肌は、ターンオーバーの最終段階である垢としてうまく剥がれ落ちません。その結果、角栓として毛穴に溜まり、毛穴詰まりやニキビなどのトラブルを引き起こします。
ターンオーバーが遅いとどうなる?
①シミができやすいシミのもととなるメラニンは通常ターンオーバーによって排出されますが、ターンオーバーが滞ると角質層に蓄積されシミになってしまいます。
②くすみやすくなる古い角質やメラニンが肌表面に残ってしまうため、肌全体がくすみやすくなります。
③肌がごわつく古い角質が肌に停滞し続けると、角質層が厚くなり、ごわつきを感じます。
④ニキビ跡が消えにくい肌の細胞がスムーズに入れ替わらないため、ニキビ跡はなかなか薄くなりません。
ターンオーバーサイクルを整えるには?
・スキンケアをシンプルにする・洗顔しすぎない(落としすぎない)・紫外線対策をする(なるべく衣類や日傘などで遮光する。日焼け止めは石けんで落ちる、乳化剤フリーのものを使用する)・水をたくさん飲む・バランスの取れた食事をする・質の良い睡眠をとる・適度に運動するターンオーバーは早くても遅くても肌トラブルにつながります。ターンオーバーを正常に戻すために、これらのことを注意して、少しずつできることから始めましょう!
シンプルスキンケアの味方!
おぎなうオイルオイルなのに軽やか。オイルだからしっかり保湿。内側からつやめく健康肌を叶えます。
商品詳細はこちら>
オイルと化粧水でうるおいベールを
つつむ化粧水オレンジブロッサムが香り立つうるおいベールで肌を包み、乾燥や外的ストレスから肌を守ります。
商品詳細はこちら>
COCOON JOURNAL
2024年6月12日
トラブルが出ない健やかな肌を保つためには、肌のターンオーバーを乱さないことが大切です。肌のターンオーバーは年齢だけでなく、生活習慣でも影響を受けます。まずはターンオーバーの仕組みについてご説明します。
肌のターンオーバーとは?
肌のターンオーバーとは、皮膚が新しく生まれ変わる仕組みのこと。要するに、肌の新陳代謝のことです。
皮膚の表面にある表皮は、4層に分かれています。一番下にある基底層(きていそう)で作られた細胞がどんどん形を変えながら、表面に押し上げられ、最後は垢やフケとして剥がれ落ちるまでの工程のことを言います。
28日間で肌は生まれ変わる?
肌のターンオーバーはどのくらいの周期かご存知でしょうか?「1ヶ月くらいじゃないの?」と思われている方も多いかもしれませんが、実は年齢によって異なります。
20歳代 → 約30日
30歳代 → 約40日
40歳代 → 約50日
50歳代 → 約80日
60歳代 → 約95日
60歳代になると、1年に3回しかのターンオーバーしないなんて驚きですよね。まずは自分の肌がどのくらいの周期で生まれ変わるのかを知っておきましょう。
年齢とともにターンオーバーのサイクルが延びる
なぜ年齢を重ねるとターンオーバーサイクルが延びてしまうのでしょうか。これにはいくつかの要因があります。
①細胞の運動能力の低下加齢により、皮膚の基底層に存在する幹細胞の運動能力が低下し、新しい細胞を作る速度が遅くなります。
②ホルモンバランスの変化とくに女性の場合、更年期に伴うホルモンの変化がターンオーバーに影響を与えることがあります。ホルモンバランスの乱れが、肌の健康に影響を及ぼし、新陳代謝が低下します。
③肌バリアの低下長年、紫外線や環境ストレスなどを受けることにより、肌へのダメージが積み重なり、ターンオーバーが遅れます。
これら以外にも様々な要因が合わさり、年齢を重ねるほど肌のターンオーバーサイクルが延びてしまうのです。
それでは、「どうすればターンオーバーを正常に保てるのか」「ターンオーバーが乱れるとどうなるか」については次章でお話します。
ホルモンバランスが整わないときに
つやめく美容液今まで頑張ってきた肌にご褒美を。気血水の巡りを整えるぜいたく美容液。
商品詳細はこちら>
COCOON JOURNAL
2024年6月04日
最近では、さまざまなシャンプーバーが販売されています。じつは、シャンプーバーのタイプによって、洗い上がりに違いがあるのをご存じですか? シャンプーバーには「液体シャンプーを固めたタイプ」と「石けんタイプ」の2種類があり、それぞれの特徴を知ると選びやすくなります。ぜひ、シャンプーバー選びの参考にしてください。
「液体シャンプーを固めた、シャンプーバー」
一般的なシャンプーバーは、液体シャンプーを石けんの形にギュッと固めたものが多く、液体シャンプーとは違い、含まれている水分が少ないため長持ちしやすく経済的です。また、ボトルに入れる必要がないため、プラスチックを削減できるため、環境にやさしいという点で支持されています。
「石けんタイプの、シャンプーバー」
先ほどの液体シャンプーを固形化したものではなく、純粋な石けんで作られた固形タイプのシャンプーです。コクーンでは、こちらの石けんタイプのシャンプーを製造しています。液体シャンプーを固めたものとは異なり、より自然な形で仕上がるため、頭皮のかゆみやニオイ、フケなどの肌トラブルに向いています。
シャンプーバーの選び方
「環境負荷を考えて固形シャンプーを使いたい」「カラーリングをしている」「つややかな髪を表現したい」という方には、「液体シャンプーを固めたタイプ」が向いています。
「頭皮にかゆみがある」「フケが気になる」「背中のニキビをケアしたい」という方には、「石けんタイプ」が向いています。
タイプの見分け方
パッケージに記載されている全成分表示を見ていただくと、どちらのタイプの固形シャンプーか見分けることができます。
液体シャンプーを固めた、シャンプーバー・界面活性剤である「ココイル~、ラウリル~など」が表示されています。
石けんタイプの、シャンプーバー・一番最初に、オイルである「~油」と表示されていることが多いです。・石けんを作る上で必ず必要な「水酸化Na」が表示されています。
「頭皮のかゆみ」をケアするために液体シャンプーの開発を続けましたが、なかなか改善が見られず、5年の歳月をかけてようやく辿り着いたのが「石けんタイプのシャンプーバー」という形でした。石けん屋のこだわりがたくさん詰まったシャンプーバーです。頭皮のトラブルでお悩みの方はぜひお試しください。
頭皮のかゆみやフケには「シャンプーバー」
土台となる地肌を育てる石けんシャンプー。洗うほどに、強くしなやかな頭皮と髪に育てます。
商品詳細はこちら>
毛先までうるおい届ける「コンディショナーバー」
ロングヘアの方や、乾燥しがちな大人髪には、シャンプーバー後にキューティクルケアをプラスするのがおすすめ。天然由来の美髪成分が、毛先までなめらかに整えます。
商品詳細はこちら>
COCOON JOURNAL
2024年4月20日
湿疹とは、肌の表面に起こる炎症の総称で皮膚炎とも呼ばれます。赤みが出たり、ぷつぷつや水ぶくれができることもあり、かゆみを伴うこともあります。湿疹の原因は様々で、刺激の強い物質に触れる「外的要因」と、体質などの「内的要因」が複雑に絡み合って起こります。
外的要因
内的要因
・洗剤・薬品・化粧品などの化学的刺激
・紫外線・寒暖差・摩擦などの物質的刺激
・花粉・ハウスダスト・食べ物・金属などのアレルゲンによる刺激
・真菌(カビ)や最近、ウイルスへの感染など
・体質(アレルギーの有無など)
・病気や睡眠不足、ストレスによる免疫の低下
・過剰な皮脂の分泌
・過度の乾燥
・肌のバリア機能の低下
・内臓疾患など
湿疹ができたときの対処法
湿疹が出ると、抗炎症剤が入った薬や化粧品を使って症状を和らげることが多いですが、使うのをやめるとまた湿疹が再発してしまうこともあります。
肌は、最大の排泄器官です。湿疹が出ているということは、皮膚の中に異物が入り、それを一生懸命、排泄している状態なのです。出すべきものがあるから湿疹が出ているので、抗炎症剤でおさえず出し切りましょう。そのためにも、健康的な身体づくりをしておくことが大切です。
排泄しやすい身体づくりのポイント
・バランスの良い食事で腸内環境を整える
・1日1.5〜2リットル程度の良質なお水をこまめに取り入れる
・シンプルスキンケアで肌のバリア機能を正常に保つ
・良質な睡眠で免疫力UP
・余分なものを取り入れない(せっかく生活を整えても、余分なものを取り入れ続けると身体のお掃除が追いつきません)
湿疹の要因には「乾燥肌」や「過剰な皮脂の分泌」がありますが、これらは過度な保湿によって、皮脂バランスが崩れてしまうことも原因のひとつです。乳化剤たっぷりの化粧品は、肌のバリア機能である皮脂膜を壊してしまうため、保湿をしているようで、じつは乾燥や皮脂バランスの乱れを起こしてしまうことがあります。スキンケアは、「オイル」と「化粧水」でシンプルに行うことが大切です。
さいごに
突然湿疹が出たときは、洗剤や化粧品など、最近変えたものがないか?身体をきちんと休めているか?食事が偏っていないか?振り返ってみてください。
原因が分かったら、きちんと排泄ができるに、身体をしっかり整えていきましょう!
体内をクリアに整える水素水
ととのえるウォーター
からだの巡りを整える「飲むケア」で、内側から輝く美しさへ。
商品詳細はこちら>
COCOON JOURNAL
2024年3月18日
「最近、肌が敏感になっている」「季節の変わり目で肌がかゆい」「かゆみと赤みが出ているけれどシミも気になる」といったお悩みのある方が増えています。肌が敏感になっているときこと、シンプルケアがおすすめです。
補うより、先に休ませる
疲れているときに体を休めるのと同じように、肌もトラブルが出ているときや敏感になっているときは休ませることが大切です。
朝は石けんを使わずぬるま湯でやさしく洗顔。夜はコクーンの中でも一番やさしい処方の「よりそう石けん」。スキンケアは(乾燥が気になる場合のみ、乳化剤フリーの「まもるスキンミルク」を顔全体に薄くのばしてください。乾燥が気にならなければ、何も塗らなくて大丈夫。
洗いすぎないケアで、肌のバリア機能を守ります。落としすぎなければ、たくさん補わなくても良いのです。
肌が整ってから、次のステップへ
洗顔後のスキンケアをたまにお休みして肌を少しずつ鍛え、肌の揺らぎが落ち着いてきたら、オイルと化粧水に戻してもOK。エイジングケアは、肌が整ってから。肌の土台をしっかり整えてから栄養を与えましょう。スキンケアや石けん選びに迷われたら、いつでもお気軽にご相談ください。
ちょっとした刺激にも反応してしまうときに
よりそう石けん
昨日までのカサカサにさようなら。デリケートな敏感肌をどこまでもやさしく。
商品詳細はこちら>
弱った肌を守るスキンミルク
スキンミルク
限りなく皮脂に近い処方で、敏感肌にもやさしく。赤ちゃんにも使える肌の保護剤。
商品詳細はこちら>